Energia, força e vitalidade

Mude seus hábitos

Algumas das técnicas que usamos são reeducação respiratória, gerenciamento do estresse, técnicas corporais orgânicas que promovem vitalidade e energia, elas auxiliam na melhora do controle emocional e concentração. Tudo isso associado a uma reeducação comportamental em hábitos como alimentação, sono, relações humanas e gerenciamento do tempo. Promovemos um estilo de vida descontraído e saudável de boa cultura, boas maneiras e boa forma, e tudo isso é conquistado com a união das nossas técnicas e conceitos.

+ de 2000 técnicas

O DeROSE Method conta com um conjunto de mais de 2000 técnicas que aprimoram sua performance corporal e controle emocional. Temos técnicas orgânicas de flexibilidade como anteflexão, retroflexão, abertura pélvica, torções, técnicas de fortalecimento muscular e de equilíbrio. Essas técnicas são praticadas sem repetição e em permanência, o avanço é isométrico, ao mesmo tempo que desenvolvemos flexibilidade também desenvolvemos força, todas essas técnicas são associadas a controle respiratório, localização da consciência e controle emocional. Além das técnicas orgânicas também contamos com diversas técnicas respiratórias que promovem uma total reeducação de sua respiração e técnicas de concentração que desenvolvem foco e inteligência emocional.

Atinja seu melhor potencial

Conheça nossa escola e descubra sua melhor versão.

Assista algumas de nossas técnicas

Plácido Salles

Daniel Suassuna

Nuno Cramês

Yael Barcesat